Eerst zullen we kort met elkaar in gesprek gaan over jouw trainingsdoelen. Daarna zullen we bespreken wat voor soort oefeningen aansluiten bij jouw voorkeuren. Vervolgens doen we een rondje door de studio en zullen we een aantal oefeningen kort uitvoeren, zodat we jouw sporthouding kunnen zien. Ook zien we zo jouw uithoudingsvermogen, evenals wat jouw krachten zijn en wat de verbeterpunten zijn. Hieruit zal vervolgens een op-maat-gemaakt plan rollen.
Genetic Personal Training